Le vitamine del gruppo B sono una preziosa fonte di energia per il nostro organismo, svolgendo numerosissime funzioni, tutte differenti nonché essenziali per l'organismo umano: esse favoriscono il buon funzionamento del sistema nervoso, aiutano il tono muscolare, il sistema immunitario e la qualità della pelle e degli annessi cutanei.

Queste vitamine permettono la trasformazione degli alimenti in energia immediatamente utilizzabile e sono importanti per contrastare stanchezza e stress.

Ecco quali sono le vitamine del gruppo B:
• Vitamina B1 o tiamina;
• Vitamina B2 o riboflavina;
• Vitamina B3 o niacina;
• Vitamina B5 o acido pantotenico;
• Vitamina B6;
• Vitamina B8 o biotina;
• Vitamina B9 o acido folico;
• Vitamina B12 cobalamina.

La carenza di vitamine del gruppo B ha controindicazioni che si manifestano con sintomi quali stanchezza mentale e fisica, insonnia, difficoltà di concentrazione, secchezza della pelle e del cuoio capelluto.

L'eccesso (generalmente farmacologico) di vitamine può indurre ipervitaminosi e conseguenti effetti collaterali anche gravi.

Clini.Lab effettua il dosaggio delle vitamine B tutti i giorni, senza prenotazione.

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